
کاملترین مجموعه ایروبیک و بدنسازی بانوان و آقایان
شامل 1 سی دی و یک دی وی دی
کاهش وزن - لاغری موضعی تناسب اندام - حرکات کششی و پهلو -
لاغری شکم
ساعت سامورایی LED
ساعت بدون عقربه Gucci
ساعت سامورایی LED
ساعت بدون عقربه Gucci
ساعت LED Adidas اصل
ساعت LED Adidas اصل
فروش ویژه ساعت LED – زنانه و مردانه با مارک بسیار مدرن Puma
فروش ویژه ساعت LED – زنانه و مردانه با مارک بسیار مدرن Puma
تل موی جادویی
تل موی جادویی
فروش ویژه عطر شادی آور
عطر ادوپرفیوم مخصوص اقایان و خانم ها
فروش ویژه عطر شادی آور
عطر ادوپرفیوم مخصوص اقایان و خانم ها
تناسب اندام و آب كردن شكم کاهش چربیهای اضافی شکم
تناسب اندام و آب كردن شكم کاهش چربیهای اضافی شکم
فیلم آموزش راه رفتن روی آب + کتاب و سی دی
فیلم آموزش راه رفتن روی آب + کتاب و سی دی
آموزش حرفه ایی پارکور + آموزش ساختمان نوردی
آموزش حرفه ایی پارکور + آموزش ساختمان نوردی

.

ساعت مخفی LED با مارک puma و adidas برای خانم ها و آقایان شیک پوش
این ساعت برخلاف ساعت های دیگر دارای عقربه و یا صفحه نمایش دیجیتالی نیست !
بلکه دارای صفحه نمایش LED واقعی است.
بهترین هدیه برای دوست ، نامزد و همسر شما / دارای بیمه ارسال و گارانتی تعویض و پشتیبانی
به تعداد محدود زیر قیمت بازار ارزان تر از همه جا
با تخفیف ویژه ، قیمت : 10.000 تومان
==========================

|
|
کاهش وزن - لاغری موضعی تناسب اندام - حرکات کششی و پهلو -
لاغری شکم
Fitness

کاملترین مجموعه ایروبیک و بدنسازی بانوان و آقایان
شامل 1 سی دی و یک دی وی دی
کاهش وزن - لاغری موضعی تناسب اندام - حرکات کششی و پهلو -
لاغری شکم
کاهش وزن - لاغری موضعی تناسب اندام - حرکات کششی و پهلو -لاغری شکم

اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید:
ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد، این فعالیت انجام میگردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است.
از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.
ایروبیک در زنان
خانمها تصور میکنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی میشود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان میدهد. چون هورمون تستترون نقش تعیینکننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمیشود، بلکه خانمها میتوانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفتتر کنند. قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است. زیرا با توجه به محسناتی که گفته شد، تمرینات قدرتی بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان و . . . میباشد
قیمت : 3000 تومان
تعداد : یک سی دی و یک دی وی دی ( متفاوت برای خانمها و آقایان)